Данный авторский курс нацелен на нормализацию пищевых привычек, контакт с эмоциями и развитие здорового отношения к еде. Программа ориентирована на тех, кто имеет привычку заедать стресс, испытывает сложности с весом и не получает долгосрочного результата с помощью диет. Курс основан на методиках когнитивно-поведенческой терапии и доказательной медицины. Автор — практикующий специалист по вопросам похудения. Она работает с клиентами из разных стран мира. На курсе студенты получат конкретные советы по образу жизни, диете и спорту, а также научатся избавляться от заедания не через силу воли и самоограничение, а через заботу о себе и понимание своих потребностей. Все материалы доступны онлайн, в том числе короткие уроки (видео, статьи, тесты). После окончания курса студенты получают сертификат об окончании программы.